Klimakterium - Wechseljahre der Frau

Wechseljahrebeschwerden.de informiert über das Tabuthema Wechseljahre.

Wieso reden Frauen nicht gern über die Wechseljahre?
Welche Rolle spielt die Psyche?
Wie helfe ich mir selbst um gesund und fit durch diesen neuen Lebensabschnitt zu kommen?

Diese und andere Fragen stellen sich betroffenen Frauen.
Wechseljahre-Beschwerden.de gibt Antwort auf offene Fragen.

Dass die Wechseljahre auf alle Fälle kein Grund zu Depressionen sind, können Sie hier nachlesen.

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Der Apfeltyp lässt sich vermeiden

Richtige Ernährung gegen Kilos

Es ist wie verhext: Man isst nicht mehr als früher, aber trotzdem zeigt die Waage ab Mitte 40 jedes Jahr ein paar Pfunde mehr an. Ein Phänomen, das Frauen besonders hart trifft, denn bei ihnen schlägt der im Alter sinkende Energiebedarf des Körpers nicht nur gewichtsmäßig zu Buche. Auch die Figur verändert sich durch die hormonelle Umstellung - von einer Birnenform zu einer unerwünschten Apfelproportion. (djd/pt).

Einfluss der Hormone auf den Organismus

Die weiblichen Hormone

Hormone Wechseljahre

Eine wichtige Wechselphase im Leben einer Frau ist die Pubertät. Der Monatszyklus stellt sich ein und die erzeugten Östrogene wirken als „Sexualhormon“ und haben Auswirkungen auf das Wachstum der weiblichen Geschlechtsmerkmale.

Sie steuern auch das sexuelle Verlangen und die Liebesbereitschaft. So ganz nebenbei wirken sie sich positiv auf das Herzkreislaufsystem aus und beugen Arteriosklerose vor.